dshatz98- Журнал, 05 май 16

Параметры Пользователя dshatz98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016

83,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2016:

1455 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 113,24г | Углев: 101,01г. Завтрак: Sugar, Light Cream, Egg, Coffee, Light Cream. Обед: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Ужин: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Grey Poupon Dijon Mustard, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Publix Green Bell Pepper, Lettuce, Bella Terra Diced Plum Tomatoes. Перекус/Другое: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Good!

05 май 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshatz98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshatz98- Журнал, 05 май 16

Оставить свой Комментарий

dshatz98-Изменение Веса