Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 55,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2289 ккал
|
Жир: 76,68г | Белк: 148,88г | Углев: 258,83г.
Завтрак: TiP Kasseler Aufschnitt, Vollkornbrötchen, Zentis Frühstücks-Gelee, Be Light Körniger Frischkäse, BioBio Bergkäse, Schwartau Hofladen Rhabarber-Himbeere, Roggenbrötchen, Croissant. Обед: Nektarinen, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli, Be Light Quark Magerstufe. Ужин: BioBio Bergkäse, Merry Marmelade Himbeere, Milbona Quark Magerstufe, Weizenbrötchen, Honig, Essig, Leinöl, Gemischte Blattsalate, Rucola, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: J. D. Gross Trüffel Praline, Apfelkuchen. подробнее ...
|
|
2712 ккал
|
Упражнение:
Laufen - 1 час и 12 минуты, Баня (Сауна) - 12 минуты, Отдыхать - 9 часа и 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Lustig, wenn Du das Gewicht von heute hast, hast Du eine Schnapszahl an verlorenem Gewicht! Und so viel. Immer wieder Wow!:) Ein gutes Wochenende für Dich!:)
05 май 16 написано членом: Hantel76
|
Dankeschön 😊
Dir auch ein schönes Wochenende.
Oh da fällt mir ein ich muss ja morgen arbeiten 😮😄
05 май 16 написано членом: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cocktailnase-Изменение Веса
|
