iri.iri2007- Журнал, 04 май 16

Параметры Пользователя iri.iri2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2016

70,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2016:

1132 ккал

Жир: 32,66г | Белк: 79,71г | Углев: 137,86г. Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Ашан Хлеб Черный Русский, Здравушка Молоко 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Помело, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Зеленый Чай. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iri.iri2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iri.iri2007- Журнал, 04 май 16

Оставить свой Комментарий

iri.iri2007-Изменение Веса