Beachken- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

1874 ккал

Жир: 83,68г | Белк: 77,81г | Углев: 210,20г. Завтрак: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Chocolate Ice Creams, Oat Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Strawberries. Обед: Tangelo. Ужин: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Essential Everyday Sweet Potato Fries, Peas and Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Coffee. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job there on that loss!

02 май 16 написано членом: warrenwinter

Great work!!

02 май 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса