Beachken- Журнал, 01 май 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2016

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2016:

1956 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 115,78г | Углев: 225,09г. Завтрак: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie, Gala Apples. Обед: Strawberries, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Trader Joe's Coconut Macaroons, Bananas, Thomas' Blueberry Bagel. Ужин: Essential Everyday Sweet Potato Fries, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Steak. Перекус/Другое: Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

3231 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 01 май 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса