mattslong81- Журнал, 15 ноя 11

Параметры Пользователя mattslong81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2011

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2011:

1966 ккал

Жир: 68,48г | Белк: 118,68г | Углев: 222,54г. Завтрак: cranberry juice cocktail, land o lakes canola, whole wheat scone. Обед: Basic Salad Ingredients, boar's head swiss, pepperidge farm rye, pastrami, Dijon Mustard, kraft greek. Ужин: onion, poblano, pinto beans, brown rice, Chicken Breast with Pepito Verde Salsa. Перекус/Другое: TLC Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter, banana . подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattslong81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mattslong81- Журнал, 15 ноя 11

Оставить свой Комментарий

mattslong81-Изменение Веса