Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AprylleDawn
Журнал
30 апр 16
AprylleDawn- Журнал, 30 апр 16
Параметры Пользователя AprylleDawn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After not budging for over a week, the scale finally budged. I don't know why because I'm still eating the same boiled eggs and oatmeal crap as always. The only thing I did different was in my exercise. I saw a video of a fitness guy who said if you take a lot of breaks during your workout, you will work harder during your intervals and avoid the stress hormone cortisol. Apparently cortisol is "public enemy #1"... Anyways, I gave it a try and took a lot of breaks during my run. He was right, I did run faster during the intervals. And I woke up 3 pounds lighter. I really don't know if that is why the scale went down. But it is an interesting theory! Happiness!!!
62,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice drop
30 апр 16 написано членом:
jimmiepop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AprylleDawn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю