Jothika- Журнал, 15 ноя 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2011

78,8 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2011:

1651 ккал

Жир: 64,18г | Белк: 56,06г | Углев: 219,67г. Завтрак: milky way fun size, twix fun size, Extra Crunchy Jif, apple. Обед: white rice, sesame chicken. Перекус/Другое: Keebler Fudge Cookies, nonfat milk, oreo, white rice, Sesame chicken. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 15 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса