Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luebsgrafic
Журнал
30 апр 16
luebsgrafic- Журнал, 30 апр 16
Параметры Пользователя luebsgrafic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2016
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
47,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2016:
1374 ккал
Жир: 45,00г | Белк: 122,52г | Углев: 115,07г.
Завтрак:
Hacendado Yogurt Natural 0%, Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas.
Обед:
Hacendado Yogurt Natural 0%, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias.
Ужин:
Hacendado Yogurt Natural 0%, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Pizza Barbacoa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos.
Перекус/Другое:
Hacendado Plátano.
подробнее ...
3151 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 25 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luebsgrafic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю