TofuPhobic- Журнал, 15 ноя 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2011

92,3 кг Потеряно до сих пор: 52,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2011:

1991 ккал

Жир: 23,54г | Белк: 193,50г | Углев: 258,60г. Завтрак: yoplait strawberry nonfat greek yogurt, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: signature turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun. Перекус/Другое: blue bell fruit bars, nonfat cottage cheese, apple. подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 ноя 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса