luebsgrafic- Журнал, 29 апр 16

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2016

101,7 кг Потеряно до сих пор: 46,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2016:

1328 ккал

Жир: 39,93г | Белк: 131,73г | Углев: 106,20г. Завтрак: Hacendado Yogurt Natural 0%, Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Naranjas, Hacendado Yogurt Natural 0%, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Tortilla Francesa, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Перекус/Другое: Café Leche Entera sin Azúcar, Manzana, Café Leche Entera sin Azúcar. подробнее ...

3328 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 29 апр 16

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса