inzhektor- Журнал, 29 апр 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2016

86,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2016:

1394 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 183,10г | Углев: 83,26г. Завтрак: Куриное Филе, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Обед: Куриное Филе, Гороховый Суп. Ужин: Редис, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Какао-Порошок (Несладкий), Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 29 апр 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса