Cindaian- Журнал, 14 ноя 11

Параметры Пользователя Cindaian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2011

89,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2011:

1760 ккал

Жир: 60,18г | Белк: 53,97г | Углев: 253,73г. Завтрак: VitaFusion Fiber Gummies, Egg & Cheese McMuffin, orange juice. Ужин: Ketchup, crinkle cut fries, Extreme Sour Hard Candy, big mac. Перекус/Другое: cherry frosting, dark chocolate cake, egg & cheese mcmuffin. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindaian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindaian- Журнал, 14 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Cindaian-Изменение Веса