Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
28 апр 16
inzhektor- Журнал, 28 апр 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2016
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2016:
1190 ккал
Жир: 30,83г | Белк: 140,77г | Углев: 85,86г.
Завтрак:
Грейпфрут, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло.
Обед:
Гороховый Суп, Куриное Филе.
Ужин:
Простоквашино Йогурт Белый Классический, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Какао-Порошок (Несладкий).
подробнее ...
2496 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю