inzhektor- Журнал, 28 апр 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2016

87,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2016:

1190 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 140,77г | Углев: 85,86г. Завтрак: Грейпфрут, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Обед: Гороховый Суп, Куриное Филе. Ужин: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Какао-Порошок (Несладкий). подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 28 апр 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса