Elegance108- Журнал, 14 ноя 11

Параметры Пользователя Elegance108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I got very upset when my dad got sick and started eating poorly and stopped exercising. I have gained six pounds in the last two weeks.

83,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2011:

1179 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 88,34г | Углев: 88,19г. Завтрак: milk, Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat, egg. Обед: half and half, tossed salad, olive oil, cabbage, egg noodles, salisbury steak. Ужин: milk, deli flat, egg whites. Перекус/Другое: activia, celery. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 29 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Sorry your dad is sick. When your parents take ill, it's really hard to cope. I hope things get better for you.

14 ноя 11 написано членом: QuirkyNat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elegance108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elegance108- Журнал, 14 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Elegance108-Изменение Веса