Melquisedeque1- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя Melquisedeque1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Teve o casamento do Roney

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1488 ккал

Жир: 64,75г | Белк: 57,37г | Углев: 171,11г. Завтрак: Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Formosa, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Legumes Cozidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Carne de Vaca Assada, Legumes Cozidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Quatá Queijo tipo Reino. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melquisedeque1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melquisedeque1- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

Melquisedeque1-Изменение Веса