Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
24 апр 16
inzhektor- Журнал, 24 апр 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2016:
1605 ккал
Жир: 36,33г | Белк: 209,66г | Углев: 114,72г.
Завтрак:
Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, О'кей Сыр Моцарелла, Льняное Масло, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Лента Овсяные Хлопья, Кофе.
Обед:
Грейпфрут, Syntrax Протеин Matrix, Яичный Белок, Куриное Филе, Гороховый Суп.
Ужин:
Простоквашино Йогурт Белый Классический, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Куриное Филе.
подробнее ...
2667 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю