shauname- Журнал, 02 ноя 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2011

87,8 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2011:

890 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 21,00г | Углев: 150,00г. Завтрак: Fat Free Skim Milk (Market Pantry), 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Обед: Soft & Smooth Whole Grain White Bread, Peanut Butter, Banana. Ужин: 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Fat Free Skim Milk (Market Pantry). Перекус/Другое: Extra Butter Microwave Popcorn, DBL CHOC CHIPS. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 02 ноя 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса