Beachken- Журнал, 20 апр 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2016

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2016:

2134 ккал

Жир: 109,36г | Белк: 92,16г | Углев: 190,22г. Завтрак: Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blackberries. Обед: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Ужин: Butter Whipped (Salted), San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Peas and Carrots, Pork Spareribs. Перекус/Другое: Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 20 апр 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса