Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MiddleAgeTeenager
Журнал
20 апр 16
MiddleAgeTeenager- Журнал, 20 апр 16
Параметры Пользователя MiddleAgeTeenager
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Due to my neck injury I have not been able to work out for 3 months. I continue to monitor my diet but without the workouts my weight wants to fly higher. The lack of physical activity change me phsycologically as I tend to rely on food for comfort, not in an exreme way but I find myself wanting to eat more when I feel more pain.
The experience has given me insight to pain being linked to wieght and bad choice of food. I am humbled by the experience and greatful that I now understand the pain people are going through and be respectful of such fact.
As a personal trainer, this experience helps me be more understanding of peoples challenges in life.
I found a great CHIRO who found the root cause and I am now on the mend and looking forward to building myself up again in order that I can help others better.
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2016:
2251 ккал
Жир: 94,23г | Белк: 112,69г | Углев: 240,29г.
Завтрак:
Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Arnott's Vita-Weat, Avocado.
Обед:
Croissant, Mission Original Wraps, Subway Avocado, Chicken Breast, Vegetable Relish, Chutney.
Ужин:
Persimmon, Coconut Oil, Egg (Whole), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken.
Перекус/Другое:
Coles Thin Sliced White Bread, Coon Light & Tasty Cheese Slice.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep up the positive attitude, glad to hear you are on the mend and found some good treatment. So difficult to get good sleep as well with something like that going on, then affects mood which then affects diet. Little things like a new pillow helped me a lot. Stay strong =)
21 апр 16 написано членом:
E1ain3
Thanks mate
21 апр 16 написано членом:
MiddleAgeTeenager
It's also great that you have gained something positive out of this experience, I'm sure it will help your PT work immensely. Glad you're on the mend, it sucks when you're not allowed to move around and be active!
23 апр 16 написано членом:
Saskia785
I'm in the same boat. I had a torn ACL and surgery about two weeks ago. Not being able to do cardio sucks.
23 апр 16 написано членом:
NELSON1220
We will keep fighting mate.
26 апр 16 написано членом:
MiddleAgeTeenager
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MiddleAgeTeenager-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю