CathyJo77 - Журнал, 11 янв 10

Параметры Пользователя CathyJo77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I decided I will weigh in at home on Mondays and Saturdays. By weighing in on Mondays I'm hoping that keeps me more accountable to following the WW plan over the weekend!

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2010:

1076 ккал

Жир: 30,14г | Белк: 49,03г | Углев: 160,87г. Завтрак: Walnuts, soy milk, steel cut oatmeal, coffee, raisins. Обед: wholly guacamole, turkey lunch, light bread. Ужин: cucumbers, green beans, enchilada suiza. Перекус/Другое: cookie, Low Fat Ice Cream Bars - Fudge, Hummus, carrot, sugar free jello. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CathyJo77 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CathyJo77 - Журнал, 11 янв 10

Оставить свой Комментарий

CathyJo77 -Изменение Веса