ASMP07- Журнал, 18 апр 16

Параметры Пользователя ASMP07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2016

125,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2016:

1380 ккал

Жир: 38,51г | Белк: 90,35г | Углев: 165,74г. Завтрак: Mleko z 2% Tłuszczu, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Pieczony Schab Wieprzowy, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Margaryna Promienna Gold. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Pieczony Schab Wieprzowy, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Tesco Chleb Żytni Razowy, Jabłko. Ужин: Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). подробнее ...

3918 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ASMP07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ASMP07- Журнал, 18 апр 16

Оставить свой Комментарий

ASMP07-Изменение Веса