Beachken- Журнал, 17 апр 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2016:

2008 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 107,66г | Углев: 197,65г. Завтрак: Whole Foods Market Stevia, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Pineapple, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Egg. Ужин: Cooked Lentils, Navels Oranges, Apples. Перекус/Другое: Beer, Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 17 апр 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса