inzhektor- Журнал, 16 апр 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2016

88,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2016:

1268 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 151,03г | Углев: 72,34г. Завтрак: Куриное Филе, Яичный Белок, Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Кофе. Обед: Подсолнечное Масло, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Красные Помидоры, Куриное Филе, Капуста. Ужин: Яйцо (Целое). подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 16 апр 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса