irinka astra 575- Журнал, 14 апр 16

Параметры Пользователя irinka astra 575 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2016

55,7 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2016:

779 ккал

Жир: 25,81г | Белк: 95,08г | Углев: 42,32г. Завтрак: Сахарный Песок, Творог 5%, Russian Performance Standard Соевый Протеин Двойной Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Кардио - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irinka astra 575-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irinka astra 575- Журнал, 14 апр 16

Оставить свой Комментарий

irinka astra 575-Изменение Веса