irinka astra 575 - Пользователь

irinka astra 575

Присоединился Сентябрь 2015

Публикации

170

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

56,7 кг

Потеряно до сих пор: 10,7 кг

Текущий вес

67,4 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 12,4 кг

irinka astra 575-Изменение Веса

	SDlyutrov
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	k1evyinik
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	enterhom
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 268ккал | Жир: 16,14г | Углев: 3,76г | Белк: 26,25г

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

	Сметана 15%
	Плов с Говядиной
	Суп с Фрикадельками
	Кардио
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч