BeautyForever- Журнал, 12 апр 16

Параметры Пользователя BeautyForever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016

77 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2016:

2163 ккал

Жир: 93,19г | Белк: 120,20г | Углев: 210,04г. Завтрак: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Now Foods Лецитин Гранулированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Gea Масло Тыквенное. Ужин: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Мандарины, Семга Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Перекус/Другое: Братья Чебурашкины Творог 2%, Яблоко, Миндаль, Груши. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeautyForever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeautyForever- Журнал, 12 апр 16

Оставить свой Комментарий

BeautyForever-Изменение Веса