loosinisfun- Журнал, 08 ноя 11

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2011

129,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2011:

692 ккал

Жир: 24,76г | Белк: 41,88г | Углев: 82,50г. Завтрак: Banana, great value high fiber cinnamon swirl oatmeal-before workout. Обед: Farmer's Market:Extra Large Grade A Eggs boiled, weber kick'n chicken seasoning, kraft american cheese. Ужин: country crossings singles swiss, turkey breast lunch meat, 100% Whole Wheat Bread. подробнее ...

3658 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 08 ноя 11

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса