Natashka1917- Журнал, 12 апр 16

Параметры Пользователя Natashka1917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2016:

779 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 52,30г | Углев: 57,66г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Банан, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Мираторг Гуляш из Говядины, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Перекус/Другое: Сыр Маасдам. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Бодифлекс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natashka1917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natashka1917- Журнал, 12 апр 16

Оставить свой Комментарий

Natashka1917-Изменение Веса