shauname- Журнал, 07 ноя 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2011

87,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2011:

1244 ккал

Жир: 18,08г | Белк: 65,60г | Углев: 208,00г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Calorie Free Sweetener, Fat Free Skim Milk (Market Pantry), 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Ужин: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Easy Mix Corn Bread, Navy Beans (Mature Seeds). подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 43 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 07 ноя 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса