Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
12 апр 16
inzhektor- Журнал, 12 апр 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2016:
1621 ккал
Жир: 46,13г | Белк: 167,00г | Углев: 133,40г.
Завтрак:
Яичный Белок, Яйцо, Мандарин, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло.
Обед:
Яичный Белок, Грудка Индейки, Капуста Тушеная, Суп из Сельдерея.
Ужин:
Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2533 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю