Sami1956- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя Sami1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

95 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

1654 ккал

Жир: 20,58г | Белк: 132,75г | Углев: 227,72г. Завтрак: Oranges, Hard Boiled Egg Whites, White 0ats., Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Обед: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cantaloupe Melons, Skinless Chicken Breast, White Rice. Ужин: Cottage Cheese, 1\2 baladi bread, Yoplait Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sami1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sami1956- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

Sami1956-Изменение Веса