Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
11 апр 16
inzhektor- Журнал, 11 апр 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2016:
1885 ккал
Жир: 77,07г | Белк: 163,92г | Углев: 134,25г.
Завтрак:
Яйцо, Яблоко, Яичный Белок, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья.
Обед:
Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Язык Говяжий Отварной, Борщ.
Ужин:
Яичный Белок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2623 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю