Michael Tal- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя Michael Tal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

102 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

3295 ккал

Жир: 105,48г | Белк: 328,21г | Углев: 248,14г. Завтрак: Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Макароны, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Омлет или Яичница, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арахисовая Паста. Обед: Куриная Грудка, Barilla Макароны. Ужин: Ostrovit Протеин, Яичный Белок, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael Tal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael Tal- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

Michael Tal-Изменение Веса