TofuPhobic- Журнал, 07 ноя 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2011

93,7 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2011:

2621 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 289,26г | Углев: 195,94г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: balsamic vinagrette, steelhead, shrimp. Перекус/Другое: dreyers fruit bars, chardonnay. подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 07 ноя 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса