Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
09 апр 16
inzhektor- Журнал, 09 апр 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2016
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2016:
1628 ккал
Жир: 45,11г | Белк: 187,43г | Углев: 119,46г.
Завтрак:
Грейпфрут, Яичный Белок, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья.
Обед:
Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Филе.
Ужин:
Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2579 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю