Melquisedeque1- Журнал, 07 апр 16

Параметры Пользователя Melquisedeque1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2016

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2016:

2574 ккал

Жир: 111,98г | Белк: 118,11г | Углев: 274,06г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bolo de Milho, Café com Açúcar, Presunto de Peru, Queijo Coalho, Pão Francês, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Melancia, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Salada Verde Mista. Ужин: Antarctica Guaraná, Pastel de Queijo, Coxinha de Festa, Torta Alemã. Перекус/Другое: Sadia Salame tipo Italiano, Marba Mortadela Defumada. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melquisedeque1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melquisedeque1- Журнал, 07 апр 16

Оставить свой Комментарий

Melquisedeque1-Изменение Веса