isohume- Журнал, 06 апр 16

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2016

76,1 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2016:

1724 ккал

Жир: 86,38г | Белк: 94,26г | Углев: 152,77г. Завтрак: Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Обед: Sprite Sprite (12 oz), Benihana Hibachi Chicken. Ужин: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt (170g), Corned Beef, Swiss Cheese, Rye Bread, Thousand Island Dressing, Cooked Sauerkraut. Перекус/Другое: Daylight Donuts Glazed Donut, Coffee with Cream. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Бег - 10 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 06 апр 16

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса