Robsown- Журнал, 05 апр 16

Параметры Пользователя Robsown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2016

83,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2016:

1344 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 73,72г | Углев: 120,93г. Завтрак: Nestle Ricoffy, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Nestle Milo Powder, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Ужин: Lamb Chop, Mixed Vegetables (Frozen). Перекус/Другое: Chocolate Covered Raisins, Naartjie. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

nice one Robsown!

05 апр 16 написано членом: nicki225

Nice

05 апр 16 написано членом: Black Bee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robsown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robsown- Журнал, 05 апр 16

Оставить свой Комментарий

Robsown-Изменение Веса