TofuPhobic- Журнал, 04 ноя 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2011

91,8 кг Потеряно до сих пор: 53,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2011:

2188 ккал

Жир: 35,09г | Белк: 240,89г | Углев: 227,05г. Завтрак: organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey burger kirkland, chicken thigh (skin not eaten), chicken wing. Ужин: restaurant hamburger bun, Cottage Cheese (Nonfat), shrimp. Перекус/Другое: dreyers fruit bars, apple. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 04 ноя 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса