Bird Fancier- Журнал, 03 апр 16

Параметры Пользователя Bird Fancier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2016

117,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2016:

1239 ккал

Жир: 111,21г | Белк: 39,30г | Углев: 23,77г. Завтрак: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Green Cabbage, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter. Обед: Hass Avocado, Best Foods Real Mayonnaise, Casa Sanchez Medium Salsa Roja, Fried Egg. Ужин: Bacon, Castello Danish Blue Cheese, Bob's Bleu Cheese Dressing & Dip, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Перекус/Другое: Celestial Seasons Cool Brew Blueberry Green Tea Watered Down Cool Brew Green Tea. подробнее ...

4227 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

This took a whole month to lose 10 pounds. I hope the next month goes better. Need to make some adjustments I guess.

03 апр 16 написано членом: Bird Fancier

I'm guessing I need to drink more water and eat less ATKINS products.

03 апр 16 написано членом: Bird Fancier

Yeah, stay away from Atkins products. Anything processed or refined is best left untouched.

03 апр 16 написано членом: 1point21gigawatts

You know, Phil. It is like you are best to stay away from anything in a package, or microwaved. Why I go to the 99 Cent Store to get fresh veggies.

03 апр 16 написано членом: warrenwinter

Good job there by the way!

03 апр 16 написано членом: warrenwinter

Your right Philmck...I'll hide them from myself! I'm going to attempt 64 oz of water a day this week and then increase next week to 96 oz a day.

03 апр 16 написано членом: Bird Fancier


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bird Fancier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bird Fancier- Журнал, 03 апр 16

Оставить свой Комментарий

Bird Fancier-Изменение Веса