frmoraes- Журнал, 03 апр 16

Параметры Пользователя frmoraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2016

78,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2016:

1895 ккал

Жир: 132,20г | Белк: 147,09г | Углев: 19,26г. Завтрак: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Queijo Gorgonzola, Ovo Mexido, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Alface. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frmoraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frmoraes- Журнал, 03 апр 16

Оставить свой Комментарий

frmoraes-Изменение Веса