Olá a todos!

Sou Mineiro, da região metropolitana de Belo Horizonte.

Final de 2014, me vi em um quadro preocupante, estava pesando 96 kilos e extremamente sedentário, quando subia uma rampinha, já estava morrendo.

Resolvi mudar este quadro e praticar exercícios, a princípio entrei no Kung Fu, neste período, perdi em torno de 4 kilos, apenas reeduquei a alimentação, porém nem fazia ideia da existência da Low Carb, pouco depois com um pouco mais de energia, resolvi entrar também na academia, e isso como complemento, continuei focado e perdendo muito peso, chegando a 82 kilos, um Sucesso. Porém, tive complicações no Joeho, e em vez de procurar ajuda profissional, resolvi dar um tempo. E todos sabem, quando damos um tempo, é difícil voltar, resultado, relaxei novamente, comecei a perder a massa magra que tinha conquistado, dando lugar a gordura, e durante o ano de 2015, fui parar em 88 kilos.

Inicio de 2016 resolvi novamente mudar esta situação, acordei.

Porém resolvi preocupar ainda mais com a alimentação, foram nas pesquisas que conheci a Low Carb, alguns bons blogs e sites, e recomecei.

O Resultado é surpreendentemente rápido, os 3 primeiros dias foram os piores, mas agora me sinto totalmente renovado, e quero introduzir este estilo de vida para sempre. Sugiro a todos que pesquisem muito, aprendam, discutam, escute os colegas e sempre leia os comentários, o sucesso depende apenas de vocês.

Força e foco.