Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaankat
Журнал
02 апр 16
jaankat- Журнал, 02 апр 16
Параметры Пользователя jaankat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2016
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2016:
2097 ккал
Жир: 88,11г | Белк: 180,79г | Углев: 156,40г.
Ужин:
Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kepekli Spagetti (Pişmiş).
Перекус/Другое:
Yer Fıstığı, Selin Süt Selin Yarım Yağlı Süt, Yeşil Çay.
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaankat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю