Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
01 апр 16
inzhektor- Журнал, 01 апр 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2016:
2914 ккал
Жир: 101,79г | Белк: 206,93г | Углев: 142,79г.
Завтрак:
Яйцо, Яичный Белок, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Кофе, Лента Овсяные Хлопья.
Обед:
Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Куриное Филе, Яблоко, Рассольник, Яичный Белок.
Ужин:
Коньяк, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Говядина Лопатка, Говядина, Яйцо (Целое).
подробнее ...
2593 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю