inzhektor- Журнал, 28 мар 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2016

92,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2016:

1680 ккал

Жир: 55,42г | Белк: 172,14г | Углев: 120,53г. Завтрак: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья. Обед: Вареное Яйцо, Рассольник. Ужин: Куриное Филе. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 28 мар 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса