shauname- Журнал, 01 ноя 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2011

87,8 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2011:

1227 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 61,51г | Углев: 154,65г. Завтрак: 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Fat Free Skim Milk (Market Pantry). Ужин: Turkey Breast Meat, Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Chocolate Treats (Snack Size), DBL CHOC CHIPS, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 01 ноя 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса