isohume- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

2218 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 68,49г | Углев: 196,77г. Завтрак: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Обед: Potato Salad, Mayonnaise, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread. Ужин: Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Beer. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса