Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
23 мар 16
isohume- Журнал, 23 мар 16
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2016:
2218 ккал
Жир: 49,00г | Белк: 68,49г | Углев: 196,77г.
Завтрак:
Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread.
Обед:
Potato Salad, Mayonnaise, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread.
Ужин:
Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Beer.
подробнее ...
2124 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю