Douglas Sant- Журнал, 25 мар 16

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Foi um susto falta 400 gramas :]

96,9 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2016:

1095 ккал

Жир: 21,87г | Белк: 44,64г | Углев: 179,72г. Завтрак: Sabe Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Omelete, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Branco. Ужин: Lipomax Shake Diet Baunilha. Перекус/Другое: Danone Iogurte de Morango (Pote), Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Pão de Queijo. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Susto bom! Parabéns 😤

25 мар 16 написано членом: vidinha2

Parabéns!!! É isso aí!!!

25 мар 16 написано членом: pa_ferre

Caramba que felicidade, hein??? Parabéns!

25 мар 16 написано членом: Pimentinha2

Obrigado . Estou feliz chegando no primeiro objetivo daq a pouco terei q restabelecer uma nova meta :) .

25 мар 16 написано членом: Douglas Sant

Parabéns Douglas!

26 мар 16 написано членом: Karinne Valente

parabéns

27 мар 16 написано членом: danielaluz sartori


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 25 мар 16

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса