shauname- Журнал, 31 окт 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2011

88,3 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2011:

897 ккал

Жир: 27,70г | Белк: 48,00г | Углев: 129,50г. Завтрак: Fat Free Skim Milk (Market Pantry), 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Обед: Banana. Ужин: Lean Turkey Burger Patties, Soft & Smooth Whole Grain White Bread. Перекус/Другое: DBL CHOC CHIPS, Fast Break Candy Bar. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 31 окт 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса